Skönhetstips :)
2011-04-05 / 22:38:04 / The life of

För att bli smala och inte ha den dära magen som putar ut så ska ni följa mina tips :)

 

- Drick citronvatten! Det minskar sötsuget direkt.
- Sätt dig ner och andas lugnt och räkna saaaakta till hundra. Då hinner du nog tänka om.
- Ta en tupplur på ca en timme.
- Om du känner att du absolut måste hetsa, hetsa frukter! Det må vara kalorier - men inte lika mycket kalorier som i godis och chips.
- Tänk verkligen igenom det. Tänk på hur siffrorna på vågen kommer bli större och större, tänk på hur uppsvälld du kommer vara, tänk på hur svårt det har varit att nå din nuvarande vikt - vill du verkligen förstöra det?
- Tugga, spotta ut, tugga, spotta ut. Oftast räcker det när man känner smaken, sedan försvinner sötsuget.
- Försök verkligen sluta hetsa. Det är ju sötsuget som gör att man vill hetsa, så försök vara utan godis en vecka eller två - och vips! sedan har du vant dig vid att inte äta godis och vill därför inte ha något.
- Sätt upp små mål och ge dig belöningar, t ex "om jag inte hetsar på fem dagar, då ska jag köpa det där fina armbandet jag såg på stan häromdagen". Belöningar fungerar bättre än straff. Se till att målen inte är för svåra, ta inte en hel vecka utan hets, utan börja med några dagar.
- Tänk inte så mycket på godis, chips, bullar och ja, allt du vill ha. Försök tänka på nyttiga saker t ex bantningspiller och bli sugen på det istället.
- drick vatten! ha alltid ett  vattenglas bredvid dig och ta små klunkar ur det när du blir sötsugen.
- C-vitamin! Köp hem c-vitaminsbrustabletter. Det funkar skitbra för mig, jag känner inget som helst sug efter jag druckit typ fem klunkar.

Lycka till ;)

26 Kommentarer
MELI - Musik/Frisyr/Mode/Makeup!:

sv haha:)



SKRIVET DEN: 2011-04-05 KL: 22:55:04 URL: http://mmeeli.blogg.se/
FowZie - pojkfixerad Eskilstunabo:

helt roligt var det kanske inte ;D



SKRIVET DEN: 2011-04-05 KL: 23:02:21 URL: http://feliciaaulen.blogg.se/
Alexandra - Uppsalas största blogg:

SV: vad roligt att du är med och tävlar om att bli dagens blogg :D



SKRIVET DEN: 2011-04-05 KL: 23:30:01 URL: http://vadfanskajagheta.se
JonaZ Sveriges Snyggaste Bloggare:

hej jag håller göra en drop menu lista



den blå med vit text

högst upp i blogg

på startsidan



håll muspekaren över bloggvänner

droppar en menu lista ner



jag hittar inte någon länk till min blogg





SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 01:58:26 URL: http://toppenfem.blogg.se/
LIENE:

sv: Bra att du deltog i earth hour:)



Tycker det var lite överdrivna tips...förlåt men jag säger det. Tycker det liknar nästan tvång till att INTE äta något sött eller nyttigt. För stor kontroll leder till anorexi.



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 05:54:16 URL: http://lienes.blogg.se/
Viktoria - Smyckesshop:

ååh jag håller med dig, citronvatten är jätte bra att dricka :)



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 09:00:12 URL: http://viktorias.nu
♥ESSEY♥:

Sv: Läget är bra =) sj? <3



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 10:13:09 URL: http://esseys.blogg.se/
Alexandra - Uppsalas största blogg:

Vinnaren av dagens blogg finns uppe! Kika in om det blev du eller anmäl dig till den nya omgången här:

http://vadfanskajagheta.se/2011/april/onsdag-dagens-blogg.html#comment



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 10:35:42 URL: http://vadfanskajagheta.se
PAUSE:

bra tips



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 11:01:44 URL: http://finest.se/pause
MADDES:

Hur mår du idag tjejen?



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 12:44:32 URL: http://maddisenj.blogg.se/
Becca:

sv: Bara kanon men så sjukt jävla nervös :b

Va gör du denna dagen då?? :D



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 14:12:46 URL: http://myranstankar.blogg.se/
已知 Mohammedi Al-debis™:

sv: okej :D

allt bra idag då?



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 15:44:38 URL: http://mohammedialdebis.blogg.se/
melissa:

i helgen ska jag passa min lilla kusin anton, dudå ? :D



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 16:14:08 URL: http://meelissaaaa.blogg.se/
sofia:

svara på mitt inlägg "hot or not" om du känner för det:D



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 16:33:49 URL: http://sofiajahnkes.blogg.se/
Frida:

Denise nu skärper du dig! ät för i helvete ! ;)



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 17:25:25 URL: http://alwaysellys.blogg.se/
cezzelie:

sv; min dag har varit jätte tråkig! :(

fy, men är ledig från skolan imorgon så :D



Ska tänka lite på de tipsen, skulle så gärna vilja bli av med något kilo :/



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 18:05:50 URL: http://cezzelie.blogg.se/
MELI - Musik/Frisyr/Mode/Makeup!:

Dagens blogg är utsedd, kika in om det blev du och anmäl dig till den nya omgången! Kom ihåg, du får gärna anmäla dig igen även ifall du vann!! Snabblänk: http://mmeeli.blogg.se/2011/april/onsdagens-vinnare-ny-omgang.html

KRAM



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 18:17:21 URL: http://mmeeli.blogg.se/
malin:

sv: super kul att du är med i dagens blogg, lycka till! :)

kram



Tack för tipsen! :)



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 18:17:22 URL: http://mallansundqvist.blogg.se/
Jhh:

sv:inte mkt,sj? :)



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 19:51:43 URL: http://jjohannahellkvist.blogg.se/
N A T H A L I E n y r é n:

DAGENS BLOGG - om du inte vann så kan du anmäla dig igen, lycka till!



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 19:52:06 URL: http://nathalienyren.blogg.se/
t h a i p i n n e n ♥:

sv; nu är kvällensbloggar uppe, kika in och koll aom du är en av dom. om inte så finns det en ny chans igen :)



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 20:07:36 URL: http://thaipinnen.blogg.se/
Josephine:

jaha :P har faktiskt aldrig haft en sony ericsson bara två st iPhonear och två st sugiga samsungs :/



haha oups.. hoppas att du hittar en liknande fast med ett mer måttligt pris då.. :) <3



ska spara dom där tipsen måste bli mycket smalare till sommar :/ känner mig så tjock :(



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 21:16:12 URL: http://josephinefrans.blogg.se/
Frida:

sv: aah men man ser ju dina revben ;< <3



SKRIVET DEN: 2011-04-06 KL: 21:34:53 URL: http://alwaysellys.blogg.se/
Zandra S:

Bra tips!:) Eller bra och bra, men, ah du fattar, haha^^



SKRIVET DEN: 2011-04-07 KL: 11:04:44 URL: http://zandrasrosadagbok.blogg.se/
ida-fotoblogg.:

är det du på bilden? :o



SKRIVET DEN: 2011-04-07 KL: 16:19:18 URL: http://iidaasfoto.blogg.se/
Jessica:

eller så kan man ju träna istället för att bara svälta sig själv?



SKRIVET DEN: 2011-04-29 KL: 01:49:23



« Ditt namn Kom ihåg dig? :*

« Din mail/e-post

« Bloggadress

Kommentera inlägget här: